Sådan bruges Gingko blade

Ginkgo biloba er kendt for sine bred vifte af sundhedsmæssige fordele, herunder øget omsætning, faldt træthed og forbedret hjernefunktion. Mens det er muligt at få en regelmæssig dosis af ginkgo fra kapsler og piller, andre metoder kræver tørrede ginkgo blade og nogle tilføjet deltagelse fra din side. Hjemmelavet ginkgo te og hjemmelavet tinktur er to anvendelser af ginkgo-blade, der kan give alle de fordele, som du ville få fra at tage en daglig pille.

Instruktioner

Ginkgo te

1 Kog 2 kopper vand i en mellemstor gryde til at tjene én person. Justere beløbene i overensstemmelse hermed for antallet mennesker.

2 fjerne vandet fra varmen, og Tilføj 284gr af tørrede ginkgo blade. Igen, justere denne måling, baseret på antallet af mennesker, der skal forkyndes.

3 tillade te til at stejle for 10 minutter.

4 stamme te og tjene.

Ginkgo tinktur

1 sted 150 gram tørrede ginkgo blade i en krukke. Sørg for at bruge en krukke, der har en korrekt montering låg.

2 tilføje 502 ml. (500 ml) af vodka til krukken.

3 Anbring krukken i et mørkt sted for en måned og ryst glasset dagligt.

4 stamme bladene efter en måned i mørke. Sørg for at trykke på alt væske ud af bladene.

5 Gem væsken i et glaskrukke og tage 1 tsk pr. dag.

Related Articles